장 운동 썸네일형 리스트형 바나나에 대해서 효능까지!^^ 안녕세요^^ 밀양 Park군입니다. 오늘은 바나나에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. ▶ 바나나는 파초과, 파초속 식물들의 열매입니다. ▶ 칼로리는 100g 당 약 92kcal입니다. ▶ 탄수화물 25%이며 비타민 A와 C가 많이 함유되어 있습니다. ▶ 바나나는 열대에서 아열대의 10℃ 이상이 되는 지역에서 재배합니다. 우리나라는 1980년대부터 제주도에서 재배가 시작되었습니다. ▶ 바나나의 검은 점이 많아지는 현상은 맛과 소화, 대사 촉진물질이 높아지고 다양한 생리활성 물질이 변화하는 현상입니다.▶ 바나나의 검은 점은 슈거 스폿이라고 합니다. 슈거 스폿은 바나나가 익으면서 생기는 검은 점으로 당도가 높아지는 것이 특징입니다. ▶ 상한 바나나는 속에 있는 알맹이까지 검게 변하고 뭉개진 것입니다. ▶ .. 더보기 이전 1 다음
