춘곤증에는 두릅이다! 두릅효능
안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다. 오늘은 두릅에 대해서 간단히 설명드리겠습니다. ▶ 두릅은 다년생 식물입니다. ▶ 한약명은 목두 채라고 부릅니다. ▶ 나무 두릅은 강원도에서 많이 재배되며 땅두릅은 강원도와 충청도에서 많이 재배됩니다. ▶ 성분은 단백질, 지방, 당질, 섬유질, 인, 칼슘, 철분, 비타민(B1,B2,C)과 사포닌 등이 들어있습니다. ▶ 두릅은 당뇨병, 신장병, 위장병에 좋습니다. ▶ 많이 먹으면 설사나 배탈이 나기도 합니다. ▶ 두릅을 살짝 데친 후 먹으면 비타민이 파괴되지 않습니다. ▶ 두릅의 사포닌 성분이 혈액순환을 도와줘서 피로 회복에 좋습니다. ▶ 두릅의 나무껍질은 악재료 쓰입니다. ▶ 양기가 부족하거나 하체에 힘이 없는 사람들에게 좋습니다. ▶ 고혈압과 동맹경화증에도 효과가 있..
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