갱년기 썸네일형 리스트형 자두에 이런 효능들이? 자두효능 ▶ 안녕하세요^^ 자두 효능에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. ▶ 자두는 6~8월이 제철입니다. 칼로리는 100g당 34kcal 입니다.▶ 자두는 끝이 뾰족한 모양의 자두가 맛있는 자두입니다. ▶ 자두는 특히 여자들에게 좋은 점이 많아 서양에서는 자두를 이브의 과일이라 부릅니다.▶ 자두에는 베타카로틴과 안토시아닌 같은 항산화 물질이 많이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 갱년기 여성의 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.▶ 붕소가 많이 함유되어 있습니다. 이 성분은 여성의 자연 호르몬인 자연 에스트로겐의 생성을 촉진시켜주는 촉진제와 같은 역할을 합니다. ▶ 에스트로겐 수치가 올라가면 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다.▶ 펙틴이 많이 함유되어 있어 변비 예방에 도움을 줍니다.▶ 비타민C가 풍부하게 함유되어.. 더보기 여성분들 주목! 익모초 효능 안녕하세요^^ 밀양 Park군 입니다. 금일은 익모초 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 익모초는 어머니를 이롭게 하는 풀이라고 합니다. 여성 질환에 많이 사용되는 약재입니다. 익모초의 수확시기는 꽃이 피기 전인 7월 이전이 좋습니다.황실에서는 왕비의 회임을 위한 처방으로 많이 사용했다고 합니다. 익모초는 자궁건강에 좋습니다. 난임뿐만 아니라 생리불순 및 전반적 자궁건강 개선에 효과적입니다. 어혈 제거, 혈액순환 개선에 많은 도움을 줍니다.익모초에는 레오누린이라는 성분이 함유되어 있어 갱년기 증상 및 생리통에 효능이 있습니다. 눈 건강에 좋습니다. 익모초 달인 물을 자주 드시면 충혈된 눈을 풀어주는 효과를 볼 수 있습니다.익모초 섭취 방법은 차로 끓여 먹는 방법이 제일 좋습니다. 말린 익모초를 약한 불.. 더보기 이전 1 다음
