불면증 썸네일형 리스트형 불로장수하고 싶으시면 국화차! 안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다. 오늘은 국화차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▶ 국화차는 차가운 성질을 가지고 있습니다.▶ 한의학에서는 국화차를 감국이라고 부릅니다.▶ 한의학에서는 국화를 간질환에 많이 사용한다고 합니다. ▶ 국화차는 고지혈증과 혈소판의 응집을 억제하데 효과가 좋습니다.▶ 국화차는 비타민C가 많이 함유되어 있어 감기 예방 및 고혈압 예방에 좋습니다.▶ 국화차는 면역력을 높이는데 효과가 좋다고 합니다.▶ 숙취해소에 탁월한 효과가 있다고 합니다.▶ 불면증으로 고생하시는 분들에게 효과가 좋습니다. ▶ 국화차는 스트레스로 인한 두통을 완화시켜주며 눈의 피로를 풀어줍니다.▶ 국화차에는 트리테르틴 성분이 함유되어 있어 부종 및 종양 염증 치료에 효과가 있다고 합니다.▶ 국화에서 추출한 항균성.. 더보기 알아보자 파 효능^^ 안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다. 파의 효능에 대해서 간단히 알아보겠습니다. ▶ 파는 백합과에 속하는 다년생 초본식물입니다. ▶ 우리나라에는 고려 이전에 들어온 것으로 추정됩니다. ▶ 생산량은 각 도에 고루 분포되어 있으며 전라남도가 전체의 25%를 차지하고 있습니다. ▶파에는 칼슘, 염분, 비타민이 많이 함유되어있습니다. 파에는 특이한 향취가 있어 생식하거나 요리에 많이 쓰입니다. ▶ 파가 위벽을 보호해 준다고 합니다. ▶ 날 파는 땀을 내거나 열을 내리는데 효과적입니다. ▶ 파의 푸른 잎은 약효과가 없습니다. 파의 뿌리인 흰 부분과 털만 사용하여 생강 등과 함께 달여 마시면 감기에 효과 적입니다. ▶ 파의 유화 알릴라는 성분은 불면증에도 효과 적입니다. ▶ 혈액순환 및 남성 정력 증진에도 도움을 .. 더보기 겨울 제철 연근 효능~ 안녕하세요^^ 밀양 Park군 입니다. 겨울에 제철인 연근에 대해서 알아보겠습니다. 연근은 연꽃의 뿌리입니다.식이섬유소가 많이 함유되어 있는 식품입니다.연근의 원산지는 인도와 이집트입니다. 율곡 선생의 어머니인 신사임당을 하늘나라로 보내고 오랜 세월 동안 슬픔에 빠져 있다가 건강을 해치게 되었습니다. 율곡의 건강을 회복시켜준 음식이 있었다고 합니다. 그게 바로 연근죽이었다고 합니다. ◈ 연근의 효능 ◈ ▶ 소염작용에 좋습니다. 연근에는 탄닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 염증을 가라앉히는 소염작용이 있습니다. 구내염에도 좋습니다.※구내염 : 구강에 발생하는 통증을 동반한 염증성 질환 ▶ 스트레스에 좋습니다. 비타민C가 풍부한 연근은 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 좋습니다. ▶ 지혈에 좋습니다. 연근.. 더보기 이전 1 다음
