비타민 B 썸네일형 리스트형 쌀쌀한 날씨에 유자차 챙겨 드세요~~ 안녕하세요^^ 밀양 Park군 입니다. 쌀쌀한 날씨에 마시면 좋은 유자차에 대해 설명드리겠습니다. 유자차는 우선 손쉽게 이용하는 방법으로 유자를 얇게 썰어 뜨거운 물에 넣어 우려 마십니다.또한 유자청을 만들어 차로 이용하는 2가지 방법이 있습니다. 유자차의 효능은▶ 감기 예방 및 치료에 좋습니다. : 비타민C와 구연산이 풍부하기 때문에 감기 예방 및 회복에 도움을 주며 유자에 함유되어 있는 리모넨이라는 성분이 목의 염증 완화에 도움을 줍니다. ▶ 피로 회복 : 비타민C와 구연산이 풍부해 스트레스 해소 및 피로 회복에 도움을 줍니다. ▶ 비타민 B : 유자에는 비타민B가 다른 과일에 비해 3배 이상이 들어 있습니다. ▶ 숙취해소 : 비타민C가 풍부해 주독을 풀어 줍니다. ▶ 신경통 : 유자차는 모세혈관에 .. 더보기 이전 1 다음
