감기 썸네일형 리스트형 버섯 1등 능이버섯~능이버섯효능 안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다. 오늘은 능이버섯 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▶ 능이버섯 칼로리는 100g당 44kcal입니다. 저칼로리로 다이어트에 도움이 됩니다.▶ 능이버섯에는 100g당 탄수화물 4.5g, 단백질 2.3g, 식이섬유 4.7g이 함유되어 있습니다.▶ 능이버섯에는 송이버섯보다 비타민 B2가 약 9배가 많으며 에르고스테롤도 많이 함유되어 있습니다. 에르고스테롤이란 클릭으로 확인하세요. ▶ 보관방법은 습기를 잡아주는 신문지에 싸서 냉장 보관하는 것이 좋습니다. ▶ 능이버섯은 인공 재배가 불가능하여 향과 맛이 뛰어납니다.▶ 단백질 분해 성분이 다량 함유되어 있어 소화불량 치료에 도움을 줍니다. ▶ 능이버섯 효능으로는 항암효과와 혈액을 맑게 해주는 효능이 있습니다. ▶ 원기회복 .. 더보기 맵다 매워 고추 효능이란??? 안녕하세요^^ Park군입니다. 오늘은 고추의 효능에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. ▶ 고추는 채소류입니다.▶ 칼로리는 100ge당 약 19kcal입니다.▶ 고추의 제철은 6월에서 11월입니다. 우리나라 대부분 지역에서 재배되고 있습니다. ▶ 1700년도부터 김치에 고추를 넣었다고 합니다. ▶ 보관 온도는 약 1~5℃입니다.▶ 최초 원산지는 남아메리카라고 합니다. 1492년 콜럼버스가 아메리카에서 발견하여 스페인에서 널리 세상에 전파되었다고 합니다. ▶ 우리나라에는 임진왜란 무렵 고추가 들어온 것으로 추정합니다. ▶ 이 세상에 고추의 종류는 약 150가지가 된다고 합니다. ▶ 기온이 높은 곳에서 자란 고추가 매운맛이 강하다고 합니다.▶ 고추에는 비타민A와 비타민C가 많이 함유되어 있습니다.▶ 고추.. 더보기 알아보자 파 효능^^ 안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다. 파의 효능에 대해서 간단히 알아보겠습니다. ▶ 파는 백합과에 속하는 다년생 초본식물입니다. ▶ 우리나라에는 고려 이전에 들어온 것으로 추정됩니다. ▶ 생산량은 각 도에 고루 분포되어 있으며 전라남도가 전체의 25%를 차지하고 있습니다. ▶파에는 칼슘, 염분, 비타민이 많이 함유되어있습니다. 파에는 특이한 향취가 있어 생식하거나 요리에 많이 쓰입니다. ▶ 파가 위벽을 보호해 준다고 합니다. ▶ 날 파는 땀을 내거나 열을 내리는데 효과적입니다. ▶ 파의 푸른 잎은 약효과가 없습니다. 파의 뿌리인 흰 부분과 털만 사용하여 생강 등과 함께 달여 마시면 감기에 효과 적입니다. ▶ 파의 유화 알릴라는 성분은 불면증에도 효과 적입니다. ▶ 혈액순환 및 남성 정력 증진에도 도움을 .. 더보기 칡차의 효능 이거 좋다!!! 안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다. 칡차의 효능에 대해 말씀드리겠습니다. 술 좋아 하시는 분들 꼭 챙겨 드세요^^ 칡차의 이용부위는 뿌리나 꽃입니다. 칡차로 드실경우 햇볕에 잘 말린 칡뿌리를 15~20g 정도를 물 600ml에 넣고 약한불에서서히 달여서 하루에 2~3잔으로 나누어 마시거나 말린 뿌리를 가루로 내어 열탕 1잔에2~3숟갈씩 타서 마시면 좋습니다. 칡차는 많이 마셔도 좋습니다. 술을 자주 마시는 분들은 칡차를 진하게 끓여서 식으면 냉장고에 넣어두고 음주 후 마시면 숙취 해소에 좋습니다. ▶ 신농본초경에서 칡은 목이 마르고 실열, 구토, 모든 신체마비 등을 다스리고 양기(정력)를 일으키며 모든 독을 해독한다라고 나와 있습니다. ▶ 명의별록에서 칡은 상한 중풍과 두통을 다스리고 통풍을 그치게 하.. 더보기 모과 효능~ 환절기에 좋은 차 안녕하세요^^ 밀양 Park군 입니다.날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다.감기 조심하세요^^ 오늘은 쌀쌀한 계절에 생각나는 모과에 대해서 알아보겠습니다. 차로도 섭취하고 술로도 담가 마시기도 합니다. 모과는 중국이 원산지입니다.▷ 모과에는 칼슘39mg, 인 29mg, 탄수화물 25.1g등으로 으로 특히 당분이 5% 함유되어 있으며 주로과당의 형태로 들어 있습니다.그리고 떫은 맛을 나타내는 타닌 성분을 함유하고 있습니다. ▷ 모과 술은 이뇨, 간장, 여성빈혈에 좋습니다. ▷ 모과는 폐를 도와 가래를 삭혀 주고 기침을 멎게 하므로 만성 기관지염에 효과가 좋으며 감기에 자주 걸리는 사람에게 좋습니다. 모과는 폐를 튼튼하게 하고 위를 편하게 해줍니다. ▷ 모과에는 설사를 막아주고 설사 뒤에 오는 갈증을 가라앉게 해 주는.. 더보기 우리 아들 감기약 먹이기 안녕하세요^^ 밀양 Park 입니다. 저희 아들이 감기가 걸려 속상해요 요즘 일교차가 커요 모두 건강 조심 하세요 5cc 정도 물약을 약통에 넣고 작업을 시작 합니다 처음에는 아무 반능 없이 호기심에 그냥 한목음 먹습니다 드디어 맛을 봤습니다 우리 아들과 약 먹이기 전쟁 시작 입니다. 마음이 아파요 인상 보이시죠 빨리 나아야 하는데 걱정 입니다 모두 건강 조심 하세요 사랑한다 박찬빈^^ 더보기 이전 1 다음
