뇌를 젊게 만들자! 홍화씨 효능 안녕하세요^^ 밀양 park군입니다. 금일은 홍화씨 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍화씨 섭취 방법물 1.8L에 홍화씨 3숟가락을 넣어 20~30분 끓인 후 수시로 마시면 됩니다. 홍화씨 가루는 찌개, 무침 등 각종 음식에 활용이 가능합니다.홍화씨는 1~2g 소량 사용 시 경락 소통, 혈액순환에 효능이 있으며 홍화씨를 다량으로 사용 시 어혈 배출 작용을 하며 여성분들은 생리양이 많거나 임신 중일 땐 홍화씨 복용을 피하는 것이 좋습니다.또한 아스피린 복용, 항혈전제를 복용하는 분들도 홍화씨유 섭취를 지양하는 것이 좋습니다. 홍화씨는 혈액 내의 노폐물을 제거해주며 뇌의 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.홍화씨는 고도 불포화지방산인 리놀레산이 약 77% 정도 함유되어 있습니다. 이 불포화지방산.. 더보기 여기한번 보세요~까마중 효능 안녕하세요^^ 밀양 park군입니다. 금일은 까마중 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 까마중은 밭이나 길가에서 흔히 자라는 인리식물입니다. 까마중은 가지 과에 속한 한해살이풀로 열매는 검게 익으며 단맛이 있습니다.까마중은 열매를 포함한 모든 부분을 약재로 사용합니다.까마중은 동의보감에서 열매는 용규자 뿌리는 용규근이라 부릅니다. 피를 맑게 하고 열로 부은 것을 치료한다고 나와 있습니다. 도경 본초에는 까마중은 줄기의 풍을 다스리고 남자의 원기를 돕는다고 나와 있습니다. 남자 정력증진에 효과가 있습니다.까마중에는 안토시아닌이 많이 함유되어 있어 항산화, 항암 작용이 우수합니다.까마중은 신장계통 질환에 많이 사용했으며 자궁암, 유방암, 폐암 등에 널리 사용되고 있습니다.2012년 자궁암 세포 실험 결과 .. 더보기 다이어트에 최강! 치아시드 효능 안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다. 금일은 치아시드 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치아시드는 열대, 아열대 식물인 치아의 씨앗으로 적은 양으로도 포만감을 주고 영양을 보충하는 다이어트 식품으로 주목받고 있습니다.치아시드는 세계 10대 슈퍼푸드로 영양소가 많고 항산화 능력 면역력 강화 능력이 있을 뿐만 아니라 식이섬유로 인해 장 기능을 원활하게 해줍니다. 치아시드를 물에 불리면 약30배 가량 부피가 늘어납니다. 치아시드를 물에 불려 섭취하면 포만감을 줄 뿐만 아니라 몸속 노폐물을 흡수해서 변비 및 다이어트에 좋은 건강식품입니다.치아시드는 단백질이 풍부해 신진대사를 촉진시켜주며 영양소의 분해가 일어나는 이화 작용을 일으킬 때는 에너지를 방출하게 되면서 발열반응이 나타나기 때문에 우리 몸의 체온을 높.. 더보기 이전 1 ··· 564 565 566 567 568 569 570 ··· 606 다음
