혈액순환! 은행의 효능

안녕하세요^^ 밀양 Park군입니다.

은행 너 누구냐?

▶ 칼로리는 100g당 183kcal이며 제철은 9월입니다. 

▶ 은행의 지독한 냄새가 아미그달린이라고 합니다. 과거 사약의 원료로 사용된 성분이기도 합니다.

▶ 은행세에는 독성물질 비오볼이 있습니다. 그러므로 맨손으로 은행을 만지면 위험합니다.

▶ 은행의 냄새는 살균작용 및 자가 보호를 합니다.

▶ 은행나무는 수명이 긴 나무 중 하나입니다.

▶ 동의보감에서는 은행을 백과라고 부르며 폐의 탁한 기를 맑게 하고 숨찬 것과 기침을 멎게 한다고 나와있습니다.

▶ 은행을 한 번에 많이 먹으면 독이 되며 소량씩 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

▶ 은행의 하루 권장 섭취량 성인은 5~7개 이하가 좋으며 아이들은 2~3개 정도가 좋습니다.

▶ 좋은 은행은 물에 담그면 뜨지 않고 나쁜 은행은 물에서 떠오른다.

▶ 혈액순환 및 뇌 속 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 치매와 야뇨증 치료에도 효과가 있습니다.

▶ 은행은 저열량 및 저지방으로 다이어트 식품이며 기력 회복에도 효과가 있습니다.

▶ 고혈압, 협심증, 천식, 간염, 대하증 등에 효능이 있습니다.

▶ 가장 많이 팔린 약재 식물이 은행나무라고 합니다.

▶ 전 세계의 은행나무는 모두 같은 종입니다.

▶ 은행 잎에도 혈전 제거 및 혈액순환개선을 돕는 성분이 함유되어 있습니다.

▶ 은행은 열을 가하면 독성물질이 줄어듭니다.

지금까지 은행 효능에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.